door admin | aug 18, 2022 | 1e jaars, Sporters, Voeding
Workshop Basisvoeding In de periode dat de sporter actief is op het TeamNL Centrum Papendal, moet de sporter alle workshops uit onderstaand overzicht hebben doorlopen. Na een algemene presentatie over Sportvoeding voor alle nieuwe sporters op het TeamNL Centrum...
door admin | aug 15, 2022 | Sporters, Voeding
Workshop Presteren op hoogte Benoemt de factoren die voeding op hoogte beïnvloeden. De sporter maakt een eigen voedingsplan voor de periode dat hij/zij op hoogte-/trainingsstage is. Maakt een lijstje van voedingsmiddelen die hij/zij gaat meenemen op hoogte stage....
door admin | aug 15, 2022 | Sporters, Voeding
Workshop Gewichtsmanagement Deze workshop is bedoeld voor gewichtsklassesporten en kan samen gegeven worden met prestatiegedrag. Tijdens deze workshop wordt ingegaan op: ✅ Wat is een verantwoord basisgewicht✅ Wat is een verantwoord gewicht 2 weken voor een...
door admin | aug 15, 2022 | Sporters, Voeding
Workshop Sportdranken Het gebruik van sportdranken kan nodig zijn om het maximale uit jouw trainingen te halen en/of op wedstrijddagen goed te presteren. Tijdens deze workshop wordt ingegaan op: ✅ Wat zijn sportdranken en de verschillen hierin✅ Wanneer heb je een...
door admin | aug 15, 2022 | Sporters, Voeding
Workshop Sportvoedingssupplementen Er zijn veel (sport)voedingssupplementen op de markt, die veel beloven. Maar klopt deze informatie wel en is het gebruik ervan veilig. Belangrijk om hierover goed geïnformeerd te worden en te weten waar je moet zijn als je vragen...
door admin | aug 15, 2022 | Sporters, Voeding
Workshop Tussendoortjes Er is een groot aanbod op het vlak van voedingsmiddelen die tussen de maaltijden door worden gebruikt. Voor prestatie is het goed om hieruit de juiste keuzes te maken en hier op een goede manier mee om te gaan. Tijdens deze workshop wordt...
