Workshop Sportdranken

Het gebruik van sportdranken kan nodig zijn om het maximale uit jouw trainingen te halen en/of op wedstrijddagen goed te presteren. Tijdens deze workshop wordt ingegaan op:

✅  Wat zijn sportdranken en de verschillen hierin
✅  Wanneer heb je een sportdrank nodig en hoeveel heb je hiervan nodig
✅  Het maken van een individueel drinkplan

In overleg met de coach en met Anja van Geel wordt bepaald voor welke workshops wordt gekozen en wanneer deze ingepland worden.

Duur: 1 tot 1,5 uur
Aantal bijeenkomsten: 1 workshop
Gegeven door: Anja van Geel