Workshop Gewichtsmanagement

Deze workshop is bedoeld voor gewichtsklassesporten en kan samen gegeven worden met prestatiegedrag. Tijdens deze workshop wordt ingegaan op:

✅  Wat is een verantwoord basisgewicht
✅  Wat is een verantwoord gewicht 2 weken voor een wedstrijd
✅  De verschillende manieren van afvallen.
✅  Wie kan jou helpen bij het verantwoord op gewicht komen

In overleg met de coach en met Anja van Geel wordt bepaald voor welke workshops wordt gekozen en wanneer deze ingepland worden.

Duur: 1 tot 1,5 uur
Aantal bijeenkomsten: 1 workshop
Gegeven door: Anja van Geel