door admin | aug 16, 2022 | Meditatie, Sporters
Workshop Meditatie en ademhaling In deze workshop maken sporters kennis met verschillende ademhalingstechnieken en wordt stilgestaan bij het belang en de positieve effecten van een goede ademhaling. Veelal wordt ademhalen als iets vanzelfsprekend ervaren en zijn we...
door admin | aug 16, 2022 | Meditatie, Sporters
Workshop Mindfulness / Aandachttraining Deze training gaat over het trainen van je aandachtspier. Sporters staan een aantal keren per week in de krachtruimte om hun fysieke spieren te trainen, dat is heel normaal en gangbaar. Je aandachtspier kun je echter ook...
