Herstel
Workshop Herstel De goede voedingsstoffen kiezen op het juiste moment heeft invloed op een goed en sneller herstel van het lichaam. Tijdens deze workshop wordt ingegaan op: ✅ De voedingsstoffen die invloed hebben op het herstel.✅ De hoeveelheid koolhydraten en...
Energiebalans en lichaamssamenstelling
Workshop Energiebalans en lichaamssamenstelling De juiste hoeveelheid en soort energie met voeding binnen krijgen is nodig om het maximale uit je trainingen en wedstrijden te kunnen halen. Deze energie moet dus worden afgestemd op je trainingen/wedstrijden Tijdens...
Wat schep je op? (ontbijt en lunch)
Workshop Wat schep je op (ontbijt en lunch) Deze workshop wordt gegeven tijdens het ontbijt. De sporter leert om de hoeveelheden en de keuzes van ontbijt en lunch aan te passen aan zijn trainingen. In deze workshop wordt ingegaan op: ✅ De invloed van ontbijt en lunch...
Wat schep je op? (warme maaltijd)
Workshop Wat schep je op (warme maaltijd) Deze workshop wordt gegeven tijdens het ontbijt. De sporter leert om de hoeveelheden en de keuzes van ontbijt en lunch aan te passen aan zijn trainingen. In deze workshop wordt ingegaan op: ✅ De invloed van ontbijt en lunch...
Veilig Sport Klimaat
In deze workshop maken we een onderscheid tussen emotioneel, fysiek en seksueel grensoverschrijdend gedrag en brengen we coaches kennis en bewustzijn over dit thema bij, zowel vanuit de kwetsbaarheid van de sporter gezien als vanuit het de kwetsbaarheid van de coach zelf.
Vrouwelijke sporter
Onze vrouwelijke bewegingswetenschappers nemen je mee in het bespreekbaar maken van alle taboes rondom de vrouwelijke sporter. Door verschillende voorbeelden uit de praktijk zullen verschillende thema’s behandeld worden.
Veilig Sport Klimaat
Een veilig sportklimaat is een belangrijk thema. Het doel van deze workshop is kennisoverdracht en bewustwording over dit thema voor ouders. We maken een onderscheid tussen emotioneel, fysiek en seksueel grensoverschrijdend gedrag.
Themadag
Binnen TeamNL centrum Papendal verzorgen wij verschillende workshops en themabijeenkomsten. Dit doen we in de eerste plaats voor topsporters op Papendal als onderdeel van zijn of haar ‘opleiding tot topsporter’, maar ook voor jou als ouder hebben we een programma ontwikkeld.
Naast deze leerlijn met workshops is er ook een leerlijn Prestatiegedrag. Voor vragen daarover kun je contact opnemen met Suzan Blijlevens – suzan.blijlevens@nocnsf.nl en link naar website: TeamNL Prestatiegedrag.